Глава 3

Интенсивность физической нагрузки

“На организм здорового молодого человека интенсивные физические упражнения оказывают укрепляющее действие... Без таких физических нагрузок мозг не может функционировать с максимальной эффективностью, в том числе притупляется острота реагирования.” (Sp. T Series B., No. 1, p. 28-30)

“Если вы призваны принять участие в церковном собрании, предварительно задайте себе вопрос: обладаете ли вы достаточными потенциальными возможностями воспринять услышанное и взвесить представленные данные? Если вы не находитесь в соответствующей форме, если ваш разум затуманен и отстранен, вы не имеете права участвовать в такого рода встрече... Чувствуете ли вы внутреннее желание схлестнуться с кем-нибудь? Тогда не ходите на собрание; ибо если вы пойдете туда в таком состоянии, вы лишь обесчестите себя перед Богом. Возьмите топор и нарубите вязанку-другую дров или займитесь другим видом физических упражнений, до тех пор пока не придете в норму и не наберете равновесия.” (Medical Missionary: 295)

“Пешая ходьба, в том числе необходимость взбираться на холмы и пригорки, является большим благословением для наших служителей, многие из которых не могут похвастаться регулярностью и систематичностью занятий любым другим видом физических упражнений.” (Evangelism: 386)

“Любой учащийся должен заниматься активными физическими упражнениями.” (Education:210)