Гидротерапия
Простые процедуры при обычных недомоганиях
Кларенс Дейл Чарльз Томас

  1. Предисловие
  2. Процедура первая. Горячая ножная ванна.
  3. Процедура вторая. Горячая припарка.
  4. Процедура тертья. Растирание холодной рукавицей
  5. Процедура четвертая. Холодный компресс.
  6. Процедура пятая. Русская баня.
  7. Процедура шестая. Горячая ванна.
  8. Процедура седьмая. Нейтральная ванна.
  9. Процедура восьмая (часть 1). Холодная ванна.
  10. Процедура восьмая (часть 2). Холодный душ.
  11. Процедура девятая. Влажное обертывание (обертывание в простыню).
  12. Процедура десятая. Натирание солью.
  13. Процедура одиннадцатая. Чередование горячей и холодной ванны.
  14. Процедура двенадцатая. Парафиновая аппликация.
  15. Процедура тринадцатая. Массаж льдом.
  16. Процедура четырнадцатая. Ледяной пакет.
  17. Процедура пятнадцатая. Согревающий компресс.
  18. Процедура шестнадцатая. Ингаляция паром.
  19. Процедура семнадцатая. Древесный (активированный) уголь-припарка и суспензия.
  20. Заболевания костей, суставов и мышц.
  21. Нервные расстройства.
  22. Кожные заболевания.
  23. Респираторные заболевания.
  24. Расстройства пищеварительного тракта.
  25. Прочие состояния организма.

Прочие состояния организма.

Конъюнктивит

Конъюнктивит — это воспаление или заражение вирусом или бактериями внутренней стороны века и поверхности глазного яблока. Он вызывает покраснение глаза, увеличение и наполнение кровью глазных капилляров («глаза, налитые кровью»), слабое или среднее жжение и раздражение и зачастую выделения, «склеивающие» глаз, особенно утром.

Лечение

  1. исключите из рациона сахар и сладости;

  2. местные процедуры:

    • промывание глаза соленой водой — 1 чайная ложка соли на 0,5 л кипяченой воды;

    • промывание глаза раствором древесного угля — 1—2 чайные ложки угля на 0,5 л кипяченой воды. Дайте углю осесть и используйте жидкость из верхней части сосуда;

    • припарки из древесного угля на ночь (см. процедуру № 17). (Об употреблении древесного угля для лечения глаз см: Е. Уайт, Избранные вести, кн. II, с. 297);

    • горячие и холодные ванны (см. процедуру № 11).

Предостережения

Многие из описываемых заболеваний заразны, поэтому больной должен избегать контакта с другими людьми. Если по истечении двадцати четырех часов не наступает улучшения, обратитесь к специалисту-офтальмологу. Сильная боль, раздражение глазной впадины от давления, уменьшение остроты зрения и другие зрительные расстройства — это опасные симптомы, свидетельствующие, что инфекция проникла достаточно глубоко, а это может вызвать воспаление радужной оболочки и, возможно, даже острую глаукому. Немедленно обращайтесь к специалисту-офтальмологу.

Дисменорея (расстройство менструального цикла)

За последние полвека к дисменорее некоторые женщины прилепили ярлык «проклятие», а гинекологи называют ее «загадкой». В различные времена ее возникновение приписывали психическим, диетологическим, эмоциональным, гормональным и внешним причинам. Хорошо известно, что молодые женщины, у которых наблюдаются сильные менструальные спазмы, доводящие их до потери трудоспособности, способны без помех естественным способом родить ребенка. Это указывает на то, что родовые муки для таких женщин значительно слабее страданий во время менструации. А также что у них вовсе не низкая болевая устойчивость, но что страдания, вызванные дисменореей, весьма тяжелые.

На сегодняшний день лучше всего эту болезнь объясняет эндокринная теория, выдвигая в качестве причины частое употребление противозачаточных таблеток, изменяющих гормональную палитру организма. Дисменорея существенно ослабевает, если уровень гормонов эстрогена и прогестерона неизменен, так как это стабилизирует овуляцию. Уильям Ослер в одной из своих лекций сказал: «Менструация — это слезы обманутой матки». Это означает, что вся менструальная функция связана с наступлением беременности, и если этого не происходит, гнездо, приготовленное для плода во чреве, удаляется. Это может быть сделано двумя способами:

  1. просачиванием через шейку матки, что безболезненно, и

  2. отделением всего «гнезда» и заполнением им канала шейки, что создает подобие «родов», очень болезненно и вызывает тошноту.

Необходимо отметить, что любой комплекс физических упражнений, имеющий регулярную основу и направленный на стимуляцию кровообращения, уменьшает болезненность менструаций. Это также относится к диете, богатой «растительными элементами» (см. Быт. 1:28, 29), так как она обеспечивает организм сырьем для производства гормонов. Это в свою очередь предохраняет женщину от интенсивного болезненного выброса содержимого матки.

Также важны регулярный и достаточный отдых и сон, так как утомление может вызвать застойные явления, а если это происходит перед менструацией, дисменорея усиливается.

Очень большое значение имеет одежда. Если в холодную погоду ноги и руки замерзают, замедляется кровообращение в тазовой области и, следовательно, боли усиливаются.

Лечение

Растяжка фасций (вид сбоку)

Растяжка фасций (вид сбоку)

  1. сохраняйте тепло тела;

  2. горячая ножная ванна (см. процедуру № 1);

  3. горячая ванна (см. процедуру № 6);

  4. горячие припарки к области таза и поясницы (см. процедуру № 2);

  5. физические упражнения при дисменорее.

Цель этих упражнений — растянуть сократившиеся фасциальные связки, расположенные между нижней частью спины и передней частью таза и ног. Укорочение фасциальных связок может привести к увеличению наклона таза и ущемлению периферических нервов, проходящих через фасцию или рядом с ней. Упражнения не должны прекращаться после ослабления боли. Проводить их надо трижды на правую и левую сторону тела три раза в день;

Порядок проведения упражнений

Растяжка фасций (вид спереди)

Растяжка фасций (вид спереди)

  1. станьте прямо, левой стороной тела на расстоянии согнутой руки от стены, ноги вместе, левое предплечье и кисть — к стене на высоте плеча, ладонь правой руки — на бедро;

  2. сильно напрягите брюшные и ягодичные мышцы, подав таз вперед;

  3. с помощью правой руки медленно перемещайте бедра вперед по направлению к стене;

  4. зафиксируйте позу;

  5. медленно возвращайтесь в исходную позицию и повторите упражнение еще 2 раза;

  6. поменяйте руки и повторите упражнение с другой стороной тела 3 раза;

Помните:

  • следует удерживать брюшные и ягодичные мышцы в состоянии сильного напряжения;

  • не следует сгибать колени;

  • необходимо держать плечи и локти под прямым углом к стене, руки на высоте плеч;

  • плечевые мышцы должны быть расслаблены;

  • локоть должен быть у стены, тело нельзя изгибать;

  • избегайте касания телом стены;

  • перемещайте бедра по диагонали вперед до максимально возможной растяжки (см. иллюстрации).

Тромбофлебит (загустение крови в венах)

При уходе за хронически больным, ослабленным пациентом нередко возникают проблемы, на первый взгляд не столь очевидные. Одна из таких проблем связана с образованием сгустков крови в сосудах ног. То, что пациент лежит без движения, приводит к нарушению кровообращения, так как движение стимулирует циркуляцию крови по венам. Более того, в лежачем положении вены ног, особенно вены икр ног, подвергаются постоянному давлению, что также замедляет циркуляцию. Эти факторы, а также общее состояние пациента способствуют загустению крови. Образование сгустков крови не обязательно сопровождается воспалением; сгустки не прочно закреплены на стенках сосудов, размеры их могут достигать нескольких сантиметров.

Если в венах появляются такие сгустки, это есть флеботромбоз (в отличие от тромбофлебита, связанного с воспалительными процессами). Сгустки крови могут дрейфовать по венам через сердце к легким. Здесь они задерживаются, так как, конечно же, не могут пройти через капилляры легких. Большой сгусток может в таком случае застопорить кровообращение, вследствие чего прекратится питание организма кислородом, что приводит к внезапной смерти, причем реанимация невозможна. Это называется легочной эмболией.

Из-за легочной эмболии довольно часто бывает так, что пациент, не встававший с постели в больнице, может, выписавшись оттуда, скоропостижно скончаться.

Лечение этого заболевания одно — профилактика. Образование сгустков может быть предотвращено, если пациент сам или с помощью сиделки будет двигать ногой. Может также помочь частое напряжение пациентом икроножных мышц. Кроме того, образование сгустков можно предотвратить с помощью гидротерапии и массажа.

Факторы риска для хронически больных, ослабленных пациентов, прикованных к постели.

  1. Флеботромбоз (см. п. 6В).

  2. Ненормальная поза и положение (см. п. 1 3).

  3. Ателектаз легких — пневмония (см. п. 4 И).

  4. Пролежни (см. п. 3 Г).

Жар (повышенная температура)

Жар — это всего лишь симптом заболевания, и сам по себе он не является болезнью. Вместе с тем у маленьких детей температура может очень быстро подниматься до 40 — 41 °С, иногда при полном отсутствии других симптомов. Такой жар почти всегда возникает из-за различных респираторных самокупирующихся вирусов, и ребенок выздоравливает почти столь же быстро, как и заболел. Незамедлительное лечение может сократить продолжительность заболевания, обеспечить ослабление симптомов и помочь предотвратить осложнения.

Лечение

  1. горячая ванна (около 10 минут) с последующим энергичным растиранием холодной губкой — один или два раза в день. Сразу после этого — в постель;

  2. чередование тепла и холода в комплексе с горячей ножной ванной и холодным компрессом на голову;

  3. обертывание нейтральной влажной простыней (см. процедуру № 9);

  4. клизма с прохладной соленой водой. Предостережение: водопроводную воду не применять;

  5. легкая диета, обильное питье, теплый лимонад (лимонный сок с водой);

  6. избегайте шума, волнения, визитов гостей.

Предостережения

Если у ребенка начались судороги, вызовите врача, энергично продолжая делать предложенные выше процедуры. Проконсультируйтесь с доктором по поводу того, как быть, если жар не спадает, если жар удерживается более двадцати четырех часов или если развиваются другие симптомы.