25–31 декабря. Чувства И Эмоции.

2 Цар. 13; Гал. 5:22; Кол. 3:12–14; Лк. 19:41–44; Ин. 16:20–24.

«Истинно, истинно говорю вам: вы восплачете и возрыдаете, а мир возрадуется; вы печальны будете, но печаль ваша в радость будет» (Ин. 16:20).

В разговорной речи и во многих литературных произведениях два термина — чувства и эмоции зачастую считают синонимами. Но это не совсем оправданно. Хотя данные понятия и не противоречат друг другу, однако между ними есть существенная разница. Обычно эмоции носят ситуативный характер (то есть зависят от определенных обстоятельств данной ситуации), в основном бывают кратковременными, в них доминирует импульсивность. Чувства же отличаются от эмоций тем, что они значительно продолжительнее, непосредственно не зависят от ситуации (трансситуативны), в них импульсивный фактор подчинен рефлексивному. Тем не менее противопоставлять чувства и эмоции не следует, поскольку они взаимно дополняют друг друга. Эмоции могут выступать при отсутствии чувств, но противоположная ситуация невозможна.

Чувства и эмоции — жизненно важная составляющая человеческой личности. Они могут быть сильным мотивом как для добрых, так и для злых поступков. Наше эмоциональное состояние связано с такими понятиями, как счастье, грусть, страх, удовольствие. Положительные чувства и эмоции приносят ощущение удовлетворения и благополучия, отрицательные вызывают боль и страдания. Положительные способны улучшить наше душевное здоровье, а если долго испытывать негативные, можно столкнуться с проблемами поведения и сложностями в отношениях. Таким образом, чувства и эмоции играют важную роль в нашем общем благополучии.

Бог желает, чтобы мы наслаждались положительными чувствами и эмоциями. Но из-за греха мы чаще видим негативный эффект отрицательного эмоционального опыта. Библейские герои также переживали эмоциональные подъемы и спады. Некоторым удалось взять свои эмоции под контроль, другие позволили отрицательным эмоциям и чувствам толкнуть их на неправильные действия.

Взаимосвязь между эмоциями, чувствами и поведением не всегда линейна или предсказуема. Иногда болезненные переживания могут заставить нас опуститься на колени в поисках Бога как главного источника помощи и поддержки. В других случаях проблемы могут заставить людей отказаться от веры. Поэтому необходимо больше знать об эмоциях и чувствах и их влиянии на нашу жизнь.

Воскресенье 26 декабря. Положительные Чувства И Эмоции.

Негативные эмоции, такие как ненависть, беспокойство, страх, негодование или ревность, вызывают немедленную физиологическую реакцию: сильное сердцебиение, напряжение в мышцах, сухость во рту, холодный пот и другие физические проявления. Длительность этих симптомов ассоциируется с осложнениями в сердечно-сосудистой и пищеварительной системах.

И напротив, положительные чувства, такие как сострадание, доброта, скромность, мягкость и терпение, ассоциируются с ощущением благополучия, позитивным взглядом на жизнь, наилучшими отношениями с людьми и Богом. Даже в современной психологии, чрезмерно сосредоточенной на всевозможных проблемах и негативных эмоциональных состояниях, развивается новая, широко признанная ветвь — так называемая позитивная психология, ориентированная на стимулирование положительных чувств и эмоций для достижения счастья и предотвращения психических заболеваний. Имеются свидетельства того, что определенные негативные чувства отрицательно отражаются на здоровье и продолжительности жизни человека. Положительный настрой, напротив, может содействовать укреплению здоровья и долголетию. Иными словами, чем позитивнее ваши чувства и эмоции, тем лучшим будет ваше самочувствие.

Прочитайте Гал. 5:22. Каким образом качества плода Духа могут изменить отношение человека к жизни?

Прочитайте Кол. 3:12–14. Какое положительное чувство Павел назвал самым выдающимся? Что означает в данном отрывке слово «облекитесь»? Какие произойдут изменения, если последовать этому совету Павла?

Хотя любовь — это принцип, она все же остается главным из чувств. Бог есть любовь, и в Своем плане для нас Он задумал, чтобы Его дети являли любовь к другим людям и принимали ее от других людей. Творец хочет, чтобы мы знали, что значит любить Бога и быть любимыми Им. Любовь несет с собой множество других положительных чувств и эмоций, которые делают нашу жизнь и поступки более благословенными.

Убедились ли вы на собственном опыте, что ваше эмоциональное состояние влияет на ваши поступки? Почему важно не принимать значимых решений в пылу как положительных, так и отрицательных эмоций?

Понедельник 27 декабря. Отрицательные Чувства И Эмоции.

Прочитайте во 2 Цар. 13 историю, насыщенную горькими переживаниями. В ее центре находятся люди, причинившие друг другу большую физическую и душевную боль. Последствия их действий отразились не только на всей царской семье, но и на будущих поколениях.

С какими эмоциями ассоциируются следующие персонажи?

Амнон

Фамарь

Давид

Авессалом

«Любовь» Амнона к Фамари не была настоящей любовью. Это было сильное половое влечение, ибо как только Амнон достиг своей цели, он «возненавидел ее… величайшею ненавистью, так что ненависть, какою он возненавидел ее, была сильнее любви, какую имел к ней» (ст. 15). Опыт Амнона иллюстрирует эмоциональные крайности человека: неконтролируемую страсть и ненависть. Поведение, вызванное такими эмоциями, всегда необдуманно, оно ведет к серьезным последствиям. «Любовь» Амнона почти мгновенно превратилась в ненависть. Он презрел просьбу сестры и выгнал ее из своего дома.

Фамарь оказалась жертвой. Она отвергла домогательства Амнона, что сильно расстроило его. Она ухаживала за братом, подчиняясь повелению царя. А когда намерения Амнона стали ясны, она сделала все возможное, чтобы отговорить его и подчеркнуть губительные последствия столь безнравственного поступка. Но Амнон, преисполненный решимости исполнить задуманное, отказался прислушаться к здравому совету.

Как любая женщина, столкнувшаяся с насилием, Фамарь, конечно, была разгневана, чувствовала себя униженной и использованной. Ее брат Авессалом, посоветовав ей молчать, не сильно облегчил ее страдания. Но он решил убить Амнона, чтобы отомстить за сестру. Кроме того, избавившись от Амнона, Авессалом увеличивал свои шансы взойти на трон Израиля. Давид, отец всех персонажей данной истории, был разгневан и опечален такими событиями.

Что вызывает в вас такие эмоции, как ненависть, грусть, страх, негодование или зависть? Как вы справляетесь с этими эмоциями? Что бы вы хотели изменить?

Вторник 28 декабря. Проявление Чувств Иисусом Часть 1.

В текстах Мк. 8:1–3 описана история о том, как жалость и сострадание к людям побудили Иисуса действовать и накормить множество народа. Никто, кроме Него, не подумал о практических нуждах людей, которые в течение трех дней почти ничего не ели. Иисус видел, что некоторые из них пришли издалека, и Он знал, что они ослабеют, если отправить их по домам без еды.

Какие еще дела совершал Иисус из сострадания? Мк. 1:40, 41; 6:34.

К прокаженным часто относились с презрением. Ни одно другое заболевание не вызывало столько ужаса, жалости и отвращения, как проказа. Люди с симптомами этой болезни исключались из общественной жизни и были вынуждены существовать в специальных поселениях. Когда кто-то приближался к прокаженным, они обязаны были кричать: «Нечист! Нечист!», предупреждая людей держаться от них подальше, чтобы не заразиться. Поскольку Иисус сострадал этому человеку, Он мгновенно исцелил его, а затем отпустил, велев никому об этом не рассказывать. Но исцеленный человек не мог молчать о таком удивительном проявлении любви и стал всем рассказывать о чуде. Иисус сострадал людям не только тогда, когда они нуждались в удовлетворении своих потребностей в еде и питье, но и когда им нужно было водительство, опека, забота. Он знал их глубокую духовную нужду, поэтому учил их истинам Царства Божьего. Сострадание Иисуса также описано в Мк. 9:36, где Иисус делает акцент на физическом прикосновении. Он обнимал детей, являя им Свою симпатию и привязанность. Он прикасался к больным людям, даруя им Божественную исцеляющую силу.

В эпизоде, повествующем о разговоре с богатым юношей (см. Мк. 10:21, 22), написано, что Иисус полюбил его, хотя юноша и не послушал наставления Учителя.

Каким образом вы выражаете сочувствие? Одно дело испытывать сострадание (многие его испытывают), но совсем другое — выражать его конкретными действиями. Как словами и делами можно проявить сострадание к тем, кто испытывает боль?

Среда 29 декабря. Проявление Чувств Иисусом Часть 2.

Прочитайте Лк. 19:41—44. Что заставило Иисуса плакать об Иерусалиме? Без сомнения, Его печалило будущее Иерусалима, но Он плакал о многочисленных жителях города, которые отвергли Его.

«Иисус, стоя на горе, смотрел на город, который любил и о котором заботился, и плакал, окруженный ликованием и славословием тысяч людей. Эти слезы были последней мольбой уже отвергнутых любви и сострадания» (Е. Уайт. Дух пророчества, т. 3, с. 20). Евангелисты описывают два случая, когда Иисус плакал. Люди обычно плачут о себе, но в этих двух случаях Иисус плакал от глубоких переживаний за других. Какие мучительные чувства испытывал Иисус в описанных случаях: Мф. 26:37, 38; Мк. 3:5; 8:12; Ин. 11:32–38; Мк. 11:15, 16? Чем были вызваны эти чувства?

Первые стихи Исайи 53 говорят об Иисусе как о Муже скорбей. Хотя Он пережил немало минут радости, но также испытывал и жестокую эмоциональную боль. Иисус страдал из-за того, что Его последователи не принимали и не понимали Его вести. Несмотря на изобилующую любовь Иисуса и Его чудеса, многие не понимали, что Он был Мессией.

Также Христос сильно страдал, когда видел губительное влияние греха на человечество.

События вокруг смерти Лазаря также вызвали в Нем глубокую скорбь. Иоанн говорит, что «Иисус восскорбел духом» (Ин. 11:33). Этот глагол на греческом языке означает очень сильное эмоциональное беспокойство. Данное слово используется в Новом Завете пять раз, и четыре из них — для описания чувств Иисуса.

Эмоциональный опыт Иисуса помогает нам понять, насколько Он способен сочувствовать нашим эмоциональным переживаниям. Поразмышляйте над текстом:

«Ибо мы имеем не такого первосвященника, который не может сострадать нам в немощах наших» (Евр. 4:15). Как этот текст может привести нас к более близким отношениям с Иисусом, особенно в минуты страданий?

Четверг 30 декабря. Божественные Обетования.

Прочитайте Ин. 16:20–24. Какое обетование Бог предлагает Своим детям во время их переживаний?

Этот отрывок дает великую надежду всем, кто переживает физическую или психологическую боль. На его основании можно сделать несколько выводов:

1. Мирская радость иллюзорна. Порой нам кажется, что мир полон радости. Верующий смотрит вокруг, и жизнь кажется ему несправедливой. Грешные люди благоденствуют, тогда как многие, верные Богу, страдают от боли. Но Иисус уверяет нас, что так будет не всегда. Кроме того, внешность часто обманчива. По своей природе мы склонны считать, что другие счастливее и успешнее, чем мы.

2. Горе, грусть и тоска обратятся в радость. Это центральная мысль в обетовании Иисуса. Верующие должны лелеять мысль, что грусть не просто пройдет, но уступит место радости.

3. Прошлая боль будет забыта. Болезненные воспоминания часто приносят немало отрицательных эмоций. Многие психотерапевты прилагают огромные усилия, чтобы минимизировать влияние прошлого на сегодняшнюю жизнь своих клиентов. Иисус заверяет нас: как женщина, родив ребенка, забывает о боли при взгляде на младенца, так и Его последователи однажды забудут о прошлой боли.

4. Никто не отнимет нашу радость. Радость, предлагаемую нам Иисусом, мы не в силах сейчас понять. Иисус дарует нам совершенную, непрекращающуюся радость, которую ни один враг не сможет отнять у спасенных.

Каким образом вы можете полагаться на обетования Иисуса, что ваши горести превратятся в радость? Как это обетование помогает вам переживать жизненные неурядицы? Постарайтесь с его помощью поддержать тех, кто переживает какое-то горе.

Пятница 31 декабря. Для Дальнейшего Изучения.

«Проницательным взглядом Иисус окинул оскверненный двор храма. И все увидели Его. Священник и старейшина, фарисей и язычник с удивлением и трепетом смотрели на Него, стоящего перед ними в величии Царя Небесного. Божественность просияла сквозь человеческую природу, наделив Христа достоинством и славой, которых Он никогда прежде не проявлял. Люди, стоявшие к Нему ближе других, отпрянули от Него насколько им позволила толпа. Спаситель стоял, окруженный немногими из Своих учеников. Смолкли все звуки. Глубокая тишина казалась невыносимой. Христос начал говорить с такой силой, что все дрогнули, как от порыва бури. Написано, — сказал Он, — дом Мой домом молитвы наречется? а вы сделали его вертепом разбойников?. Его голос, подобно трубе, звучал по всему храму. Его лицо, выражающее негодование, было как Огонь поедающий.

Властно Он повелел: Возьмите это отсюда!..

Три года назад служители храма были пристыжены тем, что обратились в бегство по повелению Иисуса. И с тех пор они не переставали удивляться, как могли устрашиться и безропотно подчиниться этому простому Человеку. Им казалось, что их постыдная покорность больше не проявится. Но в этот раз страх был еще сильнее, и еще поспешнее они выполнили Его повеление. Никто и не посмел выяснять, имел ли Он право повелевать. Священники и торговцы бежали, гоня перед собою скот» (Е. Уайт. Желание веков, с. 590-592).

1. Подумайте о том, что чувствовал Иисус, смотря на оскверненный храм. Как приведенная выше цитата показывает, что правильно использованные чувства могут быть источником добра?

2. Как отрицательные эмоции могут компенсироваться положительными? Подумайте об опыте женщин, пришедших к могиле Иисуса и покинувших ее «со страхом и радостью» (Мф. 28:8).

3. Евреи празднуют Пурим в память о том времени, когда «превратилась у них печаль в радость, и сетование — в день праздничный» (Есф. 9:22). Обсудите в классе, как не забыть многочисленных случаев, когда наша печаль превращалась в радость. Поделитесь с классом подобными опытами.

4. Как можно научиться полагаться на Божьи обетования, даже если сейчас они кажутся далекими и недоступными?

---