1–7 января. Божественное Утешение Для Обеспокоенных Людей.

Библейские тексты для исследования

Быт. 3:6–10; 15:1–3; Ин. 14:1, 2; Мф. 6:25–34; 18:13; Флп. 4:11, 12.

Памятный текст

«Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас» (1 Петр. 5:7).

В Священном Писании есть множество стихов, в которых встречаются слова боящийся, встревожен, обеспокоен, взволнован, испуган, в ужасе. Люди о многом волнуются и многого боятся, но другие тексты Библии передают Божественные слова утешения тем, кто испуган или обеспокоен. Слова «не бойтесь» проходят сильным и настойчивым лейтмотивом сквозь все Писание.

С тех пор как на земле появился грех, страх и волнение стали частью жизни человека. Беспокойство и страх о том, что может случиться, — одна из самых опасных эмоций для психического и физического здоровья.

Средневековая легенда повествует: однажды ночью некий путник по дороге в Лондон встретил Страха и Чуму, которые планировали убить в этом городе 10 000 человек. Путник спросил Чуму, она ли убьет всех этих людей. «О, нет, — ответила Чума, — я убью лишь несколько сотен. Мой друг Страх убьет остальных». Урок этой недели рассказывает о том, как с помощью Божественной силы мы можем преодолевать наш страх и беспокойство. Доверие Богу и удовлетворенность — ключевые факторы, позволяющие с уверенностью смотреть в будущее.

Воскресенье 2 января. Первый Страх.

Прочитайте отрывок Быт. 3:6–10. Сложно представить себе, что чувствовали Адам и Ева, испугавшись первый раз, потому что никто из нас не помнит, что пережили мы, впервые ощутив страх.

Ученые подтверждают, что младенцы с самого раннего возраста сталкиваются с определенными страхами — они боятся остаться голодными, пугаются резких громких звуков. Подростки также переживают различные страхи: боятся животных, темноты, одиночества, неприятностей в школе. Их мучает страх потерять родителей, не вырасти, быть отвергнутыми сверстниками. Взрослые также испытывают известные всем страхи, связанные с конкретными жизненными обстоятельствами: боязнь не найти подходящего спутника жизни, хорошую работу, страх перед террористическими атаками, хроническими и смертельными заболеваниями, страх быть убитым или умереть и т. д.

Елена Уайт пишет, что, после того как Адам съел запретный плод, «мысль о совершенном преступлении наполнила его душу ужасом», и мягкий климат Едема для виновной пары «стал холодным и неприветливым. Любовь и мир, наполнявшие прежде их сердца, сменились сознанием греха, страхом перед будущим, душевной пустотой» (Е. Уайт. Патриархи и пророки, с. 57).

Подумайте над приведенными обетованиями, с помощью которых можно победить страх и беспокойство. О чем говорит каждое обетование?

Пс. 22:4

Притч. 1:33

Агг. 2:5

1 Петр. 3:14

1 Ин. 4:18, 19

Страх и беспокойство встречаются очень часто. Они разрушительны и болезненны. Общие симптомы беспокойства включают в себя мрачные предчувствия, волнение, бессонницу, дрожь, напряжение, головную боль, усталость, головокружение, усиленное сердцебиение, одышку, потливость, проблемы с концентрацией внимания, повышенная бдительность. Все это также может сопровождаться приступами паники. Бог заинтересован в том, чтобы освободить нас от этих нежелательных переживаний. Он призывает нас доверять Ему.

Чего вы боитесь и почему? Насколько обоснован ваш страх? Какие практические шаги вы можете предпринять, чтобы либо избавиться от причины страха, либо победить сам страх?

Понедельник 3 января. Не Бойтесь.

Прочитайте Быт. 15:1–3. Что было причиной страха Авраама? Какие веские основания для беспокойства он имел?

Бог призвал Авраама и обещал дать ему многочисленное потомство. Но годы шли, а наследника все не было. Авраам много думал об этой проблеме, и она стала главной причиной его беспокойства. Стихи 2 и 3 раскрывают суть страха Авраама: «Ты не дал мне потомства, и вот, домочадец мой — наследник мой». Эти слова отображают общую реакцию человеческой природы — желание сохранить себя в потомках, иметь нечто, что сбережет наше влияние даже после нашей смерти.

Ответом Бога на беспокойство Авраама были слова: «Не бойся, Авраам; Я твой щит; награда твоя весьма велика» (Быт. 15:1). Наша настоящая и будущая жизнь, а также наша вечная участь находятся в руках Небесного Отца. Он знает, что одной из самых больших нужд человека является свобода от беспокойства, и Он желает, чтобы мы были спокойны в настоящем и уверены в будущем.

Прочитайте приведенные тексты. В каких обстоятельствах звучали успокаивающие слова Бога: «Не бойся»?

Втор. 31:8

2 Пар. 20:17

Лк. 21:9

Ин. 14:27

Беспокойство появляется из-за неопределенности в каких-то вопросах, причиняя страдания. Неопределенность может касаться ближайшего или отдаленного будущего, однако вовсе необязательно, что ожидаемые нами события действительно произойдут. В настоящее время они существуют только в нашем воображении. Но симптомы беспокойства, как эмоциональные, так и физические, вполне реальны и уже причиняют боль. Неудивительно, что Господь хочет освободить нас от них.

Как наилучшим образом применять слова Господа: «Не бойся» в любой ситуации? Что необходимо делать, дабы всегда помнить: Бог сильнее любой нашей проблемы, а Его любовь к нам больше, чем наш страх?

Вторник 4 января. Доверие Против Беспокойства.

С какими утешительными словами Иисус обратился к Своим ученикам? Ин. 14:1, 2. Какие события предшествовали этому? К чему Господь направлял мысли учеников?

Эти ободряющие слова призывают к доверию — доверию Отцу, доверию Иисусу, потому что оно может освободить измученное сердце от беспокойства за будущее. Иисус привлекает внимание учеников к Царству, которое Он для них готовит. Иными словами, неважно, что с вами происходит здесь, неважно, насколько все плохо, — вас ожидает совершенно иная реальность. «Веруйте в Бога и в Меня веруйте», — так Иисус сказал учеником тогда и говорит сейчас нам.

Иногда на индивидуальных занятиях с психологом клиенты обыгрывают жизненные ситуации, чтобы повысить самооценку и уверенность в своих силах. Они учатся контролировать мысли в те моменты жизни, которые могут их беспокоить, фокусируясь на безопасных темах. Их также учат дыхательной и расслабляющей технике, чтобы использовать в критических ситуациях.

Хотя такие стратегии имеют относительно высокий уровень успеха, они нацелены на доверие к себе. А это не дает полноценного результата, поскольку доверять самим себе — слишком ненадежное основание. Мы должны научиться доверять Богу.

К какому выводу пришел Давид, сравнив доверие к Богу с доверием к человеку? Пс. 117:8, 9.

Люди непостоянны и зависимы от настроения, но Бог и Его обетования неизменны. Император Сигизмунд обещал чешскому реформатору Яну Гусу обеспечить безопасность в пути и предоставить убежище во время Констанцского собора. Но он нарушил свое обещание, и Гуса предали мученической смерти. В другом случае король Карл I послал своему советнику Томасу Вентворту документ, гласящий: «Даю вам слово короля, что вы не потеряете жизнь, честь и состояние». Но вскоре этот же правитель подписал указ о казни Вентворта.

О чем Иисус говорит нам в Мф. 18:3?

Первая задача младенца — научиться доверять матери или другой личности, заботящейся о нем. Когда это достигнуто, малыш уже спокойно и уверенно относится к окружающему миру и своему будущему. Это начало доверия. Иисус просит нас относиться к Нему так же, как ребенок относится к своей матери. Мы можем позволить Его нежной заботе успокоить нас. Но для этого мы должны сделать осознанный выбор.

Вспомните, как Бог отвечал на ваши молитвы или подсказывал вам наилучшее решение. Как подобные опыты могут помочь вам больше доверять вашему Небесному Отцу в любой сложной ситуации или во время беспокойства?

Среда 5 января. Птицы И Лилии.

Прочитайте Мф. 6:25–34. Помимо совета Иисуса не волноваться какие еще уроки мы можем извлечь из данного отрывка Нагорной проповеди?

Этими потрясающими словами Иисус учит нас нескольким принципам, которые, если им следовать, могут защитить верующего от многих страданий.

Не заботьтесь о завтрашнем дне (ст. 34). Из-за лихорадочного планирования мы можем потерять из виду самое важное. Ежедневная рутина может отвлечь нас от того, что действительно важно. Бог дал нам жизнь, Он сотворил наши тела. Если Он обладает силой сделать это, то разве не предоставит пищу для Своих творений? Разве не даст нам необходимой одежды?

Черпайте вдохновение из простых природных явлений (ст. 26, 28-30). Птицы и цветы — одни из самых ярких творений Божьих. Иисус противопоставляет их жизнь невероятно сложной жизни людей. Птицы не беспокоятся о завтрашнем дне, а лилии не стремятся одеваться по последнему писку моды, тем не менее у них есть все необходимое. «Если траву полевую, которая сегодня есть, а завтра будет брошена в печь, Бог так одевает, не сделает ли Он большее для вас, маловеры» (ст. 30, др. перевод). Беспокойство бессмысленно и бесполезно (ст. 27). Изучение проблемы и поиск возможных решений может быть продуктивным, но беспокойство ради беспокойства не решает проблему, а, наоборот, увеличивает ее отрицательное влияние.

Определите приоритеты (ст. 33). Часто христиане могут попасть в водоворот забот о материальном. Также другие вопросы могут отвлечь их от того, что действительно важно в жизни. Поэтому Иисус напоминает: «Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам».

Уинстон Черчилль сказал: «Я помню историю старика, который на смертном одре сказал, что в жизни он много беспокоился о том, что так и не случилось».

Проанализируйте, что вас волнует, а затем склоните колени и попросите Бога решить все ваши проблемы. Какие проблемы вы можете решить сами? Какие вопросы вне вашего контроля? Сделайте все возможное, чтобы с Божьей помощью решить те проблемы, которые можете, а затем попросите Его помочь вам научиться доверять Ему в остальных вопросах.

Четверг 6 января. Только Один День.

Прочитайте Мф. 6:34. О чем Иисус говорит здесь? Как можно научиться поступать согласно Его совету? Почему это так важно?

Применение на практике совета, изложенного в Мф. 6:34, принесло бы многим современным людям невероятное облегчение. Иисус не призывает нас игнорировать планирование или быть беззаботными. Он просто советует нам не беспокоиться о том, что может случиться, не предполагать, как обычно, «а вдруг»: «А вдруг я заболею?», «А вдруг потеряю работу?», «А вдруг попаду в аварию?», «А вдруг мой ребенок умрет?», «А вдруг на меня кто-то нападет?»

В следующем списке перечислены обычные страхи обычного человека. Тревожась, человек распределяет свое внимание следующим образом:

пятьдесят процентов на то, что никогда не произойдет;

двадцать пять процентов на события прошлого, которые нельзя изменить;

десять процентов на необоснованную критику от других людей;

десять процентов на здоровье (по большей части надуманно);

пять процентов на реальные проблемы, с которыми столкнется.

Чему мы можем научиться из опыта Павла? Флп. 4:11, 12.

Чтобы, согласно совету Иисуса, жить одним днем, нужно иметь противоядие от беспокойства — удовлетворенность тем, что есть. Довольство — не врожденное отношение к жизни, а приобретенная черта. Павел говорит, что «научился всему и во всем: насыщаться и терпеть голод, быть и в обилии и в недостатке» (ст. 12). Сегодня мы сталкиваемся с множеством проблем, поэтому необходимо развить в себе чувство удовлетворенности тем, что мы имеем в настоящий момент, и не беспокоиться о том, что может случиться завтра.

Иисус сказал: «Мир оставляю вам, мир Мой даю вам; не так, как мир дает, Я даю вам. Да не смущается сердце ваше и да не устрашается» (Ин. 14:27). Какие практические благословения вы можете получить, уповая на это обетование Иисуса? Обсудите свой ответ в классе субботней школы. Чему вы можете научиться друг у друга?

Пятница 7 января. Для Дальнейшего Изучения.

«Беспокойство не созидает, а убивает. Единственный способ избежать беспокойства — вручить все скорби Христу. Не будем сосредоточиваться на темной стороне. Будем лелеять бодрость духа (Е. Уайт. Разум, характер, личность, с. 466).

«Если бы мы приучили нашу душу иметь больше веры, больше любви, больше терпения, больше полного доверия нашему Небесному Отцу, то испытывали бы больше мира и счастья, переживая конфликты этой жизни. Господу не угодно, чтобы мы тревожились и вырывались из рук Иисуса. Он — единственный источник всякой милости, осуществление всех обетований и всех благословений… Наше странствование действительно было бы одиноким, если бы не Иисус. „Не оставлю вас сиротами” (Ин. 14:18), — говорит Он нам. Будем же лелеять Его слова, верить Его обетованиям, повторять их днем, размышлять о них ночью и быть счастливыми» (там же, с. 468).

Вопросы для обсуждения:
  1. Обсудите в классе свой ответ на последний вопрос урока за четверг.

  2. Некоторые люди, не имея реальных причин для беспокойства, боятся страданий и смерти; другие действительно страдают от изнурительной или смертельной болезни. Третьи, возможно, на самом деле сталкиваются с опасными для жизни ситуациями. Как можно успокоить людей в таких ситуациях?

  3. Получив известие о приближении Исава, с которым было еще четыреста человек, Иаков «очень испугался и смутился» (Быт. 32:7). Братья Иосифа «смутились», когда Иосиф открыл им, кем был на самом деле. Обсудите приемлемые способы справиться со страхами, вызванными нашими собственными поступками. Нужно ли как-то иначе (по сравнению с надуманными или реальными страхами) относиться к страхам, появление которых мы спровоцировали сами своими неправильными действиями? Если да, то в чем раз ница?

  4. Иов говорит: «Ужасное, чего я ужасался, то и постигло меня; и чего я боялся, то и пришло ко мне» (Иов 3:25). Могут ли наши страхи стать реальностью из-за того, что мы сами накликали их? Иными словами, может ли постоянное беспокойство о каких-то событиях на самом деле вызвать эти события? Обсудите свой ответ.

  5. Подумайте обо всем, что вызывало у вас беспокойство, но так никогда и не произошло. Какие уроки вы можете извлечь из этих опытов, которые должны помочь вам меньше беспокоиться о будущем?