Предисловие
После многочисленных исследований того, как человек реагирует на стресс, ученые обнаружили, что наши психологические установки являются важным фактором, который и определяет наше отношение к стрессовой ситуации. Новейшие исследования доказывают, что важно не столько то, что с нами происходит, сколько то, как мы на это реагируем.
Испытываете ли вы в последнее время беспокойство, страх, нервозность, усталость? Чувствуете ли вы, что времени слишком мало, а дел чрезвычайно много? А может, вы потеряли смысл в жизни? Если это так, тогда эта книга — для вас. Она поможет вам изменить ваше отношение к жизни.
В этой книге находятся практические советы о том, как развить дух благодарности и хвалы, как исполниться признательностью, терпением и доверием Богу. Мой талантливый ассистент, Стивен Мосли, внес огромный вклад в исследования, содержащиеся в этой небольшой брошюре. Я признателен ему за то, что он тщательно отбирал факты, которые приводятся в этой книге. Мы делимся с вами этими принципами в надежде, что они помогут вам противостоять ежедневным стрессовым ситуациям. Вы узнаете, как превратить беспокойство в благодарение, как вести себя с "трудными" людьми, как относиться к обстоятельствам, которые вы не в силах изменить, и как обрести покой в это трудное время. Но главное — вы познакомитесь со Христом, Который сказал: "Придите ко Мне, все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас" (Мф. 11:28).
Надеемся, что вы на собственном опыте убедитесь в истинности слов пророка Исайи: "Твердого духом Ты хранишь в совершенном мире, ибо на Тебя уповает он" (Ис. 26:3). Всемогущий Христос способен преобразовать ваш внутренний мир, чтобы вы иначе относились к жизненным трудностям. Надеемся, что вы найдете в Нем Помощника, когда будете читать эти страницы.